Inmiddels zijn we alweer een tijdje “onderweg” wat betreft gezonder leven. Inmiddels zit in de 7e week van WeightWatchers en ik moet zeggen dat het nog steeds erg goed gaat! Ook beweeg ik meer en merk ik veel verandering, tijd…

Bekijk bericht

Een gezondere levensstijl, iets waar veel over geschreven wordt en misschien nog wel meer meningen over bestaan. Ik zal het maar meteen eerlijk bekennen: ik was een beetje te zwaar geworden. Kleding die ik niet meer zo goed paste, een…

Bekijk bericht

Het lijkt tegenwoordig DE trend te zijn: fitgirls en superfoods domineren de media. Alles moet gezond, zonder vetten en het liefst ook geen koolhydraten. Op alle covers van tijdschriften zie je foto’s van slanke en knappe modellen, hoe kun je…

Bekijk bericht