Een balans tussen werk en ontspanning

De afgelopen weken werkte ik 8 dagen in 10 dagen tijd. Telkens had ik een reeks van werkdagen en daartussen was ik maar één dagje vrij. Hoe ik me daarna voelde? Helemaal verrot. Resultaat van zo’n werkweek is dat mijn hoofd propvol zit, ik ontzettend moe ben en het idee heb dat ik nog 27446 dingen moet doen maar nergens aan toe kom.

Minder werken

Mede door bovenstaande dingen heb ik besloten om minder te gaan werken. Even geleden vertelde ik al dat ik er een beetje doorheen zat en deze keuze voelde dan ook heel goed. Ik had eerst een contract van 36 uur, hier zit mijn schooldag bij. Echter werk ik onregelmatig en heb ik dus geen vaste vrije dagen of werkdagen. Ook heb ik tijd nodig voor het maken van mijn opdrachten en het leren voor tentamens. Hier een balans in vinden vind ik best lastig, de combinatie van leren en werken is namelijk heel leuk maar ook zwaar.

Een balans

Als ik dan thuis was had ik het gevoel dat ik niet écht kon ontspannen. Ik ben nogal perfectionistisch en wil het liefst alles op mijn best doen. Bloggen, werken, leren, leuke dingen doen met familie/vrienden: ik wil het allemaal en ik wil het allemaal goed doen. Nog even werken aan mijn blog of school met laptop op schoot? Komt heel vaak voor. Maar soms vergeet ik dan even dat ontspanning ook heel belangrijk is en je soms even niks moét doen. Ik heb inmiddels het idee dat ik steeds beter die balans kan vinden. Sinds een paar maanden doe ik aan yoga en ook doe ik nu aan boksen. Ik merk dat sporten ZO fijn is en kijk er elke week naar uit. Ook doe ik heeel veel leuke dingen met vriendinnen en denk niet mijn 24/7 aan alle dingen die nog moeten gebeuren. Ik probeer de rust te vinden om ook af en toe series te kijken en bijvoorbeeld te lezen. Dat moet ik nog een beetje leren maar het gaat steeds beter. Zo’n balans vinden tussen werk en ontspanning is soms lastig maar ik weet zeker dat het gaat lukken 🙂

Hoe ontspannen jullie?